Schnupperworkshop

" Entdecken auch Sie die wundersame Welt des Lachens "

Ende der 60er Jahre beginnen Emotionsforscher konsequent über die Nutzung der "heilenden Kraft des Lachens" nachzudenken. Mit der Gelotologie, der Wissenschaft vom Lachen, wurde eine neue Forschungsrichtung etabliert, die inzwischen weltweit als anerkannte Disziplin gilt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Gelächter und Lachen zu bemerkenswert positiven Veränderungen im Körper führen: Die körpereigene Hormonproduktion wird gesteigert, so dass sich entzündungshemmende und stressreduzierende Effekte ergeben. Das Lachen führt zu einer Vermehrung natürlicher Killerzellen und T-Helferzellen, die bei der Eliminierung von Viren und geschädigten Zellen im Köper von Bedeutung sind. Neueste Untersuchungen belegen, dass Lachen die Infarktgefahr halbiert und den Blutdruck senkt. Kurzum: Lachen macht gesund! Außerdem kommen Menschen, die häufig lachen, im sozialen Leben besser an. Ohne sich bewusst Mühe geben zu müssen, schlagen sie die zwischenmenschliche Brücke. Sie wirken auf ihre Mitmenschen spritziger und einfallsreicher als lachunfähige Griesgrame - vielleicht schon deshalb, weil das Gehirn lachende Menschen besser mit Sauerstoff und Glückshormonen versorgt. Menschen, die viel lachen, erleben sich selbst als stark und kompetent. Aber warum ist dann in vielen Institutionen Lachen verpönt oder gar verboten? Sollte Lachen nicht vielmehr ärztlich verordnet werden? Der Schnupperworkshop stellt kulturelle, gesellschaftliche und medizinische Aspekte in den Mittelpunkt, will die Teilnehmer in die Welt des Lachens entführen und - natürlich - zum Lachen animieren durch Lach-Yoga. Sie erfahren auch warum gerade Lach-Yoga etwas besonderes ist !!!!!!!!!!!!

Tagesseminar oder Impulsvortrag - Buchung auf Anfrage